PROGRAMMA COMPLETO adatto a tutti i morfotipi
€48.00
Non è solo un allenamento, è UNA TRASFORMAZIONE.
Ho creato questo programma per chi vuole un corpo tonico e glutei scolpiti senza rinunciare alla fluidità e alla salute delle gambe. Unendo la dinamicità del Funzionale alla precisione del Pilates, lavorerai non solo sui muscoli, ma sul tuo microcircolo, eliminando il senso di pesantezza e riscoprendo una silhouette definita e armoniosa.
A casa o in palestra, ovunque tu sia, il tuo cambiamento inizia qui.
CON LA COSTANZA e un’alimentazione equilibrata AVRAI ENORMI RISULTATI
Il mio metodo strutturato su pilastri fondamentali:
- Potenziamento Funzionale: Per migliorare forza ed efficienza motoria.
- Focus Glutei & Lower Body: tonificazione intensa della parte inferiore.
- Ottimizzazione del Microcircolo: Sequenze studiate per favorire il ritorno venoso e combattere la ritenzione. Quindi ti alleni per tonificare ma non gonfi la gamba
- Focus Addome: esercizi per mantenere tonica e forte la nostra power house
- Pilates totalbody: esercizi che ti aiuteranno nella postura e tonificazione con utilizzo della softball
- IMPORTANTE: CONTROLLA ANCHE IN SPAM, TI ARRIVA IL PROGRAMMA NELL’IMMEDIATO ALLA MAIL INDICATA !
- IMPORTANTISSIMO: SCARICA DALLA MAIL SUI TUOI DEVICES (hai 2 dowload massimo) E LI AVRAI PER SEMPRE CON TE, NON POSSO RIMANDARLI SE DOPO MESI LI PERDI
- Se VUOI PAGARE CON BONIFICO SCRIVI MAIL A INFO@ELENTRAINER.COM
Nel dettaglio il programma che acquisti comprende 4 WORKOUT con video in cui eseguo gli esercizi personalmente e specifiche dettagliate nella scheda :
- LA SCHEDA DETTAGLIATA DEGLI ESERCIZI E CONSIGLI
- WORKOUT 1 – PARTE BASSA e GLUTEI e timing lavoro cardio con frequenza lipolitica
- WORKOUT 2 – PILATES TOTALBODY un lavoro super su tonicità, equilibrio, core e resistenza muscolare
- WORKOUT 3 – FUNZIONALE complesso e dispendioso e ADDOME e CORE
- WORKOUT 4 – MICROCIRCOLO permette di lavorare alla tonicità sollecitando in modo ottimale la circolazione e timing lavoro cardio con frequenza per VO2max
UN PROGRAMMA COMPLETISSIMO DI CUI VADO MOLTO FIERA, SONO CERTA CHE TI SARA’ D’AIUTO!!! BUON ALLENAMENTO!
Descrizione
Non è solo un allenamento, è UNA TRASFORMAZIONE.
Ho creato questo programma per chi vuole un corpo tonico e glutei scolpiti senza rinunciare alla fluidità e alla salute delle gambe. Unendo la dinamicità del Funzionale alla precisione del Pilates, lavorerai non solo sui muscoli, ma sul tuo microcircolo, eliminando il senso di pesantezza e riscoprendo una silhouette definita e armoniosa.
A casa o in palestra, ovunque tu sia, il tuo cambiamento inizia qui.
CON LA COSTANZA e un’alimentazione equilibrata AVRAI ENORMI RISULTATI
Il mio metodo strutturato su pilastri fondamentali:
- Potenziamento Funzionale: Per migliorare forza ed efficienza motoria.
- Focus Glutei & Lower Body: tonificazione intensa della parte inferiore.
- Ottimizzazione del Microcircolo: Sequenze studiate per favorire il ritorno venoso e combattere la ritenzione. Quindi ti alleni per tonificare ma non gonfi la gamba
- Focus Addome: esercizi per mantenere tonica e forte la nostra power house
- Pilates totalbody: esercizi che ti aiuteranno nella postura e tonificazione con utilizzo della softball
- IMPORTANTE: CONTROLLA ANCHE IN SPAM, TI ARRIVA IL PROGRAMMA NELL’IMMEDIATO ALLA MAIL INDICATA !
- IMPORTANTISSIMO: SCARICA DALLA MAIL SUI TUOI DEVICES (hai 2 dowload massimo) E LI AVRAI PER SEMPRE CON TE, NON POSSO RIMANDARLI SE DOPO MESI LI PERDI
Nel dettaglio il programma che acquisti comprende 4 WORKOUT con video in cui eseguo gli esercizi personalmente e specifiche dettagliate nella scheda :
- LA SCHEDA DETTAGLIATA DEGLI ESERCIZI E CONSIGLI
- WORKOUT 1 – PARTE BASSA e GLUTEI e timing lavoro cardio con frequenza lipolitica
- WORKOUT 2 – PILATES TOTALBODY un lavoro super su tonicità, equilibrio, core e resistenza muscolare
- WORKOUT 3 – FUNZIONALE complesso e dispendioso e ADDOME e CORE
- WORKOUT 4 – MICROCIRCOLO permette di lavorare alla tonicità sollecitando in modo ottimale la circolazione e timing lavoro cardio con frequenza per VO2max
- UN PROGRAMMA COMPLETISSIMO DI CUI VADO MOLTO FIERA, SONO CERTA CHE TI SARA’ D’AIUTO!!! BUON ALLENAMENTO!
1 review for PROGRAMMA COMPLETO adatto a tutti i morfotipi
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Stefania
mi piace molto, vedo risultati dopo 5 un mesetto che lo faccio con costanza…adoro il microcircolo che non avevo mai fatto in vita mia, sento le gambe più leggere