PROGRAMMA LIPEDEMA e LINFEDEMA

Programma LIPEDEMA e LINFEDEMA, CON LA MIA METODOLOGIA, data da un’esperienza di 30 anni in continuo aggiornamento e testata ogni giorno in presenza su numerose donne affette da queste problematiche genetiche. Troverai combinati esercizi di pilates, microcircolo, tonificazione e circuiti dinamici senza balzi per aumentare il dispendio calorico.

OBIETTIVO FONDAMENTALE:

 PREVENIRE LA FIBROSI E CONTENERE LA PATOLOGIA e migliorare l’estetica !!!

Prevenire la fibrosi è l’obiettivo centrale per chi convive con il lipedema. Se il grasso si “infiamma” troppo a lungo, il tessuto connettivo si indurisce, rendendo i noduli dolorosi e più difficili da trattare.

Fibrosi e Matrice Extracellulare:  l’infiammazione cronica porta alla formazione di tessuto cicatriziale e fibrotico nel grasso sottocutaneo.

Contenuto di Proteine: A differenza del linfedema, dove si accumula un liquido interstiziale ad alto contenuto proteico a causa di un guasto del sistema linfatico, nel lipedema iniziale il drenaggio linfatico è spesso ancora funzionale.

Evoluzione in Linfo-lipedema: Solo negli stadi avanzati

TI CONSIGLIO il programma che, con costanza e con adeguato recupero,  ti permetterà di MIGLIORARE NOTEVOLMENTE le gambe in tonicità (con costanza), ridurrai il GONFIORE grazie al lavoro sul microcircolo e andrai a armonizzare e rinforzare core e parte alta e farai un ottimale dispendio calorico.

• ATTREZZI CONSIGLIATI:  PESI (manubri o kettlebell) – ELASTICI ad anello (indispensabili, li trovi nella mia pagina amazon di istagram)- SOFT BALL e consigliatissimo il foamroller piatto. (li trovi consigliati nella mia pagina amazon)

LA MIA METODOLOGIA permette di:

• lavorare in modo ottimale, e gradualmente e con costanza, andrai a migliorare la condizione di infiammazione perenne e microcircolo in stasi, che ti porta ad avere cellulite, capillari visibili e dolore;
• vai a fare ricomposizione muscolare ottimale e armonizzerai la tua fisicità;
• va ad agire in modo mirato ed anche intenso sulla tonicità ma con gli adeguati esercizi permette di “drenare” e recuperare.

Nel dettaglio il programma che acquisti comprende BEN 5 VIDEO DIVISI IN 3 WORKOUT di lavoro, video in cui eseguo gli esercizi personalmente  e specifiche dettagliate nella scheda:

• LA SCHEDA DETTAGLIATA DEGLI ESERCIZI E specifiche importanti da rispettare
• PDF informativo e dettagliato in ogni aspetto in base alle recenti evidenze scientifiche
• 5 VIDEO che rimarranno a te, dopo il download sui tuoi devices ( hai a disposizione solo 2 download per cui salvali) ovviamente sono coperti da copyright e non potrai condividerli con nessuno
• I video comprendono: PARTE BASSA combinata con microcircolo – TOTALBODY ottimale – ADDOME e CORE – MICROCIRCOLO e video JOLLY SUL FOAM ROLLER e PALLINE
• IMPORTANTE: CONTROLLA ANCHE IN SPAM, TI ARRIVA IL PROGRAMMA NELL’IMMEDIATO ALLA MAIL INDICATA !
• ATTENZIONE RIPETO: HAI A DISPOSIZIONE MAX 2 DOWNLOAD, SALVA I CONTENUTI SUI TUOI DEVICES (pc e cellulare) !!!

BUON ALLENAMENTO!