PROGRAMMA MICROCIRCOLO&TONE con Pilates Barre’

Descrizione

PROGRAMMA COMPLETO che VA ad  INTEGRARE LA TUA ROUTINE ABITUALE, OPPURE SE IL TUO OBIETTIVO ATTUALE E’ SOLO IL MANTENIMENTO ESTIVO GAMBE E CONTRASTARE LA RITENZIONE PUOI ESEGUIRE SOLO QUESTO 2 VOLTE AL SETTIMANA PIU’ IL LAVORO CARDIOVASCOLARE DI CAMMINATA.

Cosa Include il Programma:

• Scheda di Allenamento Dettagliata: una scheda di allenamento personalizzata con dettaglio degli esercizi specifici, completa di indicazioni su serie, ripetizioni e tempi di recupero, consigli specifici.
• Video di allenamento completo e guidato, disponibile per il download sul tuo dispositivo, che ti accompagnerà durante l’allenamento e ti aiuterà a eseguire gli esercizi in modo corretto e sicuro. (il video rimarrà a te una volta scaricato sui tuoi devices, hai a disposizione due download)

• Inserire il programma nella tua consueta routine avrà i seguenti vantaggi:

1. Allenamento mirato di tonificazione e miglioramento del ritorno venoso linfatico con anche esercizi di pilates
2. Aumento della resistenza
3. Riduzione ritenzione idrica

Inizia Oggi Stesso! Ti servono degli elastici e una softball (li trovi sulla mia pagina amazon link in bio instagram elentrainer)

IMPORTANTE: IL PROGRAMMA ARRIVA NELL’IMMEDIATO AL TUO ACQUISTO (controlla anche in SPAM). Se vuoi pagare con bonifico scrivi a info@elentrainer.com.