PROGRAMMA GINOIDE (sia base che avanzatI) SCHEDA + NUMEROSI VIDEO
con questo programma andrai a migliorare la condizione di infiammazione perenne e microcircolo in stasi, che ti porta ad avere cellulite, capillari e dolore. Andrai a lavorare in totalbody, evitando di accumulare troppo acido lattico che, considerando la tua condizione, fatichi a smaltire.
Con metodologie mirate, studiate e provate scientificamente.
Cosa comprende il programma:
- la scheda completa e dettagliata degli esercizi, con spiegato quando devi svolgere il programma, come effettuare il recupero, gli orari in cui è meglio allenarsi
- i video (numerosi) degli esercizi in cui li eseguo personalmente come se fossi li con te
- il pdf tecnico informativo, e contiene anche consigli alimentari e di integrazione
- il video dell'utilizzo del foam roller per ottimizzare il recupero, drenare, sgonfiare le gambe.
Other Classes
PROGRAMMA PERSONALIZZATO
PROGRAMMA PERSONAL DA FARE A CASA e/o PALESTRA! Compila l’anamnesi al link qui sotto e acquista. Cosa comprende? – Anamnesi personale per check iniziale (ricevuta anamnesi ti contatto su whatsapp per qualsiasi dubbio) – Programma di allenamento su base da verificare (in genere 5 settimane), studiato appositamente sulla base delle tue esigenze, studiato e cucito per il tuo obiettivo...
PROGRAMMA MICROCIRCOLO GAMBE
GAMBE SGONFIE E LEGGERE, UTOPIA? il processo di ritenzione di liquidi, con graduale infiammazione dell’ipoderma, accumulo di grassi e formazione di cellulite è indotto anche da fattori fisiologici, ma può diventare una patologia. Per questo è essenziale intervenire e cercare di contrastare questo processo. E’ molto importante fare un lavoro fisico mirato, e non in...
PROGRAMMA ANDROIDE
allenamento specifico per donne androidi (a mela), che accumulano tessuto adiposo soprattutto sulla vita e parte alta, con enorme rischio a livello salute di sindrome metabolica