3 Aprile 20235 Giugno 2023
DONNE GINOIDI un approccio personalizzato
il mondo “ginoide” ha delle caratteristiche particolari: predisposizione all’infiammazione cellulare e problemi di ritenzione idrica e cellulite. Per questo è FONDAMENTALE strutturare un programma di allenamento adatto. Volumi importanti su gambe e glutei impongono un lavoro mirato, per evitare di infiammare eccessivamente e rendere la donna sproporzionata e con un volume eccessivo al quadricipite. E’...