PROGRAMMA H3L PROGRAM OTTOBRE

Descrizione

Programma MENSILE IN PROGRESSIONE, CON LA MIA METODOLOGIA, data da un’esperienza di 30 anni in continuo aggiornamento.

TI CONSIGLIO DI SEGUIRE OGNI MESE I WORKOUT CHE PUBBLICO PERCHE’ SARANNO IN PROGRESSIONE, E AL TERZO MESE  MIGLIORERAI NOTEVOLMENTE le gambe in tonicità (con costanza), ridurrai il GONFIORE grazie al lavoro sul microcircolo e andrai a armonizzare e rinforzare core e parte alta e farai un ottimale dispendio calorico.

• ATTREZZI CONSIGLIATI:  PESI (manubri o kettlebell) – ELASTICI ad anello (indispensabili, li trovi nella mia pagina amazon di istagram)- CAVIGLIERE (è buona cosa averle, le puoi mettere anche ai polsi quando fai la parte alta).

LA MIA METODOLOGIA permette di:

• lavorare in modo ottimale, e gradualmente e con costanza, andrai a migliorare la condizione di infiammazione perenne e microcircolo in stasi, che ti porta ad avere cellulite, capillari visibili e dolore;
• vai a fare ricomposizione muscolare ottimale e armonizzerai la tua fisicità;
• va ad agire in modo mirato ed anche intenso sulla tonicità ma con gli adeguati esercizi permette di “drenare” e recuperare.

Nel dettaglio il programma che acquisti comprende BEN 5 VIDEO DIVISI IN 3 WORKOUT di lavoro, video in cui eseguo gli esercizi personalmente  e specifiche dettagliate nella scheda:

• LA SCHEDA DETTAGLIATA DEGLI ESERCIZI E specifiche importanti da rispettare
• 5 VIDEO che rimarranno a te, dopo il download sui tuoi devices ( hai a disposizione solo 2 download per cui salvali) ovviamente sono coperti da copyrighte non potrai condividerli con nessuno
• IMPORTANTE: CONTROLLA ANCHE IN SPAM, TI ARRIVA IL PROGRAMMA NELL’IMMEDIATO ALLA MAIL INDICATA !
• ATTENZIONE: Il programma è adatto a persone sane e che si sono già allenate ! HAI A DISPOSIZIONE MAX 2 DOWNLOAD, SALVA I CONTENUTI SUI TUOI DEVICES!!!

BUON ALLENAMENTO!