Genetica ed Epigenetica influiscono quindi sulle nostre caratteristiche prevalenti, in uno scontro tra DNA, forze ed influenze diversificate permettendoci di adattare le nostre caratteristiche al luogo dove cresciamo e ci evolviamo.
La genetica di base è importante, ma l’ambiente in cui ci si ritrova e la volontà, passione, dedizione, metodo applicati alle giuste strategie, farà di queste doti scritte nei nostri geni un’espressione reale di noi, più forte e impattante. Affascinante l’EPIGENETICA!
Cerchiamo ora di comprendere come siamo geneticamente, in ambito corporeo, e impareremo a sfruttare al meglio le nostre caratteristiche grazie agli alimenti, tipo di sport, stile di vita più adatto a noi, in modo da sfruttare al meglio l’Epigenetica
